Yama olarak bilinen prensipler icra edilince olumlu eğilimler güçlenmekte, pozitif enerji ve motivasyon artmakta ve insan kendini evrenin bir parçası olarak hissetmektedir.
Geniş felsefi anlamda Yama sözcüğü 'negatiflerden arınma' gibi yorumlanabilir. Yama uygulayarak insan eylemlerini kontrol altında almak suretiyle negatif veya olumsuz şeylerden kurtulmaktadır. Birey gelişmek ve spiritüel evrim etmek için bütün negatif fikirlerden, sözlerden ve eylemlerden arınmalıdır. Bunun için insan her şeyden önce Ahimsa (Şiddetsizlik) prensibini uygulamalıdır.
Yama aşamasında insan hayatının evrensel eylem yönü geliştirilmektedir. Bu aşama 10 prensibe dayanmaktadır:
1. Ahimsa - (Şiddetsizlik) Şiddet kontrolü
2. Satya - (Dürüstlük) Yalan kontrolü
3. Asteya - (Çalmama) Benimseme kontrolü
4. Brahmaçarya - Cinsel enerji kontrolü
5. Aparigraha - (Biriktirmemek) Biriktirme kontrolü
6. Daya - (Merhamet) Nefret kontrolü
7. Kşama - (Affetme) Kızgınlık kontrolü
8. Dhriti - (Dayanıklılık) Güçsüzlük kontrolü
9. Mitahara - (Ilımlılık) Aşırılık kontrolü
10. Arcava - (Doğruluk) Yanlışlık kontrolü
Bu prensiplerin uygulanması insan psikolojisini olumlu bir şekilde etkilemektedir. Birey dört amaca ulaşmaktadır:
1. Negatif enerji atılmaktadır
2. Enerji kanalları arınmaktadır
3. Bedende enerji toplanmaktadır
4. Biriken enerji, fiziksel sağlığı ve spiritüel gelişimi sağlamaktadır
Birey Yama prensiplerine uymadığı takdirde enerjisi dağılmakta ve enerji kanalları tıkanmaktadır. Bu prensipler icra edildiğinde enerji blokajları çözülmekte, enerji bedende serbestçe dolaşmakta ve biriken enerji kişisel gelişimi sağlamaktadır.